Sprega tijela i duha (Gospoda)
Deheśvara Yoga je sustav koji praktikanta vodi samospoznaji. Sanskrtska riječ ”deha” znači tijelo, a ”Īśvara” znači Gospod, Vrhovna duša, Bog. Yoga znači sprega ili jedinstvo. Deheśvara Yoga je sprega tijela i duha (Gospoda). Samospoznaja je moguća samo dok je Gospod, u obliku Vrhovne duše, prisutan u tijelu. Deheśvara Yoga je izvorna meditativna praksa nastala u drevnim vremenima. Ime je novo, a u drevnim vremenima ona se jednostavno zvala Yoga.
Kao netko tko dugi niz godina proučava i prakticira izvornu yogu, primijetio sam koliko se njezin smisao u modernom svijetu udaljio od meditacije te preusmjerio prema tjelesnoj vježbi i rekreaciji. Upravo zato sam obnavljanju ove drevne prakse dao ime Deheśvara Yoga — kako bi sam naziv jasno podsjećao na njezin izvorni cilj.
Izvorna yoga u svojoj esenciji nikada nije bila usmjerena na puku tjelovježbu, već na unutrašnje putovanje, smirenje uma i duboku meditaciju. Tijelo u tom procesu ne služi kao krajnji cilj, već kao sveti hram i instrument unutar kojeg ostvarujemo kontakt s Vrhovnom dušom. Uvođenjem ovog imena vraćamo se korijenima i podsjećamo da je pravi smisao yoge spajanje individualne svijesti s Božanskom prisutnošću unutar nas samih.
Zauzevši stabilan i udoban sjedeći stav uspravne kralježnice (Āsana) praktikant bi trebao vježbati Deheśvara Yogu.
Deheśvara Yogu sačinjavaju:
Abhyāsa – vježba
Jñāna – znanje
Dhyāna – meditacija
Tyāga – odricanje
Śānti – mir
”Uistinu, bolje od vježbe je znanje. Meditacija je bolja od znanja. Odricanje od plodova djelovanja je bolje od meditacije (i također rezultat nje), jer mir odmah proizlazi iz odricanja.”
Bhagavad-gītā 12.12
”Kada se ovlada osjetilima, a um smiri, tada intelekt postaje providan i odražava čistu svjetlost duha. To je yoga: uprezanje uma i uvida prema svjetlu.”
Zdenko Petrović